Inteligência Emocional: a chave para o sucesso.
Como está a sua inteligência emocional? Não, não estamos querendo saber como eram suas notas no colégio ou quantos dígitos apareceram no resultado final do seu teste de Q.I. A pergunta tem a ver com o modo como você lida e encara os seus sentimentos e emoções, assim como o dos outros.
Inteligência emocional é um conceito relacionado com a chamada “inteligência social”. Um indivíduo emocionalmente inteligente é aquele que consegue identificar e controlar as suas emoções com mais facilidade. Podemos dizer também que ela nada mais é do que a forma como nós aprendemos a encarar nossas próprias emoções e as usamos para o nosso benefício. Mas não é só olhar para o próprio umbigo ou, nesse caso, para a própria mente, como também olhar para o outro e os seus sentimentos. Na correria da rotina, no entanto, essa parece uma atitude cada vez mais distante.
A inteligência emocional é importante porque é a única forma possível de se viver de maneira saudável. Com ela, você consegue equilibrar a razão e os sentimentos, a fim de neutralizar as emoções negativas e acabar com as crenças limitantes e os comportamentos prejudiciais. Da mesma forma, emoções positivas são criadas e potencializadas.
A partir delas, fica mais fácil a obtenção dos resultados que você tanto espera. E como viver sem estabelecer relações pessoais? Só se você morar em uma caverna, isolado do mundo. Sabendo que você não é essa pessoa, vai precisar da inteligência emocional para criar vínculos e conexões com os outros.
Vantagens da inteligência emocionalAinda não está totalmente convencido da importância da inteligência emocional? Então preparamos uma lista para você com algumas vantagens a se colher com esta habilidade fundamental:
- Melhora da sua relação com os outros
- Diminuição da sua ansiedade e do seu estresse
- Aumento da empatia pelo próximo
- Mais poder de decisão
- Metas mais claras e palpáveis
- Crescimento da produtividade
- Controle maior do tempo
- Autoestima nas alturas
- Mais responsabilidade e comprometimento
- Equilíbrio emocional
A inteligência emocional é importante porque é a única forma possível de se viver de maneira saudável. Com ela, você consegue equilibrar a razão e os sentimentos, a fim de neutralizar as emoções negativas e acabar com as crenças limitantes e os comportamentos prejudiciais. Da mesma forma, emoções positivas são criadas e potencializadas.
A partir delas, fica mais fácil a obtenção dos resultados que você tanto espera. E como viver sem estabelecer relações pessoais? Só se você morar em uma caverna, isolado do mundo. Sabendo que você não é essa pessoa, vai precisar da inteligência emocional para criar vínculos e conexões com os outros. Agora é só colocar em prática e desenvolver sua inteligência emocional. Se necessário procure ajuda profissional!
