Ingredientes:

- 500g de peito de frango

- 3 colheres de sopa de requeijão light

- Salsinha fresca

Modo de preparo:

1. Bata no processador o peito de frango, 3 colheres de sopa de requeijão light e salsinha fresca.

2. Molde pequenos hambúrgueres e grelhe-os com um pouco de óleo vegetal. Se necessário, termine de cozinhar no forno.

Rendimento: 12 mini unidades.

Calorias: 60 calorias por unidade.

Fonte: RG Nutri na Cozinha